Coach nutrition Sportive Val-de-Marne

Optimisez votre performance avec un accompagnement nutritionnel personnalisé

Coaching Individuel en fonction de vos objectifs

Ateliers nutritionnels

J'interviens au sein des clubs sportifs, associations et collectivités pour animer des ateliers de sensibilisation à la nutrition adaptés aux besoins des pratiquants et de leurs encadrants.

Ces interventions permettent d'aborder des thématiques essentielles telles que l'alimentation du sportif, l'hydratation, la récupération, la gestion du poids, les collations ou encore la nutrition des jeunes sportifs.

Plusieurs clubs et structures me font déjà confiance pour accompagner leurs adhérents dans l'amélioration de leurs habitudes alimentaires et de leurs performances.

Ils me font confiance :

• Base94

• Alma de Luta

• UnitedJJB

• Fratellino fight club

• Ville de Limeil Brevannes

• Association O'Bruyères

Vous souhaitez organiser un atelier au sein de votre structure ?

Contactez-moi pour construire une intervention adaptée à vos besoins.

J'accompagne tous les sportifs, quel que soit leur niveau ou leur discipline : sports de combat, course à pied, marathon, semi-marathon, trail, VTT, HYROX, musculation, fitness ou préparation athlétique.

Mon objectif est de vous aider à adapter votre alimentation à vos entraînements afin d'optimiser vos performances, votre récupération, votre énergie et votre composition corporelle.

Pour les pratiquants de sports de combat, j'accorde une attention particulière à la gestion du poids en anticipant les échéances de compétition. Cette approche permet d'atteindre la catégorie visée progressivement, en limitant au maximum les méthodes de "cutting" de dernière minute, souvent néfastes pour la santé et la performance.

Chaque accompagnement est personnalisé en fonction de vos objectifs : performance, prise de masse musculaire, perte de masse grasse, récupération, préparation de compétition ou simplement amélioration de votre alimentation au quotidien.